Craniosacrale Biodynamik

ein Teilgebiet der Osteopathie

Die craniosacrale Biodynamik ist eine sehr sanft arbeitende manuelle Methode. Sie ist nicht mechanisch, nicht invasiv und ermöglicht eine sehr tiefgehende Behandlung. Diese erfolgt über achtsame und respektvolle Berührungen am bekleideten Körper. Wir arbeiten mit den craniosacralen Rhythmen, welche – unabhängig von Herzschlag und Atmung – fortwährend in unserem Körper stattfinden und von außen spürbar sind. Über das craniosacrale System können wir die Selbstregulierungskraft des Bindegewebes, des Muskel- und Skelettsystems, des Herz-Kreislauf-, Hormon- und Stressverarbeitungssystems kontaktieren und unterstützen (vgl. craniosacralschule.at). 

Die craniosacrale Biodynamik ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, weshalb sie bei vielfältigen Beschwerden des Menschen helfen kann: von A wie Albträume bis Z wie Zahnregulierungen, wie es eine meiner Lehrerinnen, Bettina Janda, so schön formulierte. Meine bisherigen Schwerpunkte umfassen: (stressbedingte) Erschöpfung und Burnout, Regeneration nach Unfällen und traumatischen Erlebnissen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien, sich selbst wahrnehmen, spüren und vertrauen lernen. 

Was Cranio kann

biodynamisch

Deine körpereigene Selbstregulation unterstützend.

Die craniosacrale Biodynamik ist ein sehr sanfter und milder Ansatz. Niemals wird dem Körper eine Veränderung aufgedrängt, niemals arbeite ich mit Druck. Veränderung geschieht, sobald dein System dazu bereit ist. 

traumasensitiv

Damit du merkst: du bist hier und jetzt in Sicherheit.

Unser Körper erinnert sich daran, was er erfahren hat. Gute wie schlechte Erinnerungen sind in unseren Zellen gespeichert. Belastende und lebenseinschränkende Körpererinnerungen können sich lösen, wenn wir genügend Ressourcen vorfinden und uns sicher fühlen. Ich begleite dich in diesem Prozess des Wahrnehmens – nicht über das Besprechen von Inhalten, sondern über Körperwahrnehmung und Spüren. Dabei achte ich auf einen konstanten Kontakt mit dem Hier und Jetzt und mit all dem, was sich in dir stark, gesund und sicher anfühlt. 

zur Ruhe kommen

Immunsystem stärken, Kraft tanken.

Cranio eröffnet einen sicheren Raum, ohne Urteil und Wertung, in dem alles so sein darf, wie es gerade ist. Jede Wahrnehmung, jedes Gefühl, jeder Gedanke. Der momentane Zustand bekommt seine Berechtigung da zu sein. Und dann öffnet sich der Raum für Regeneration, für Loslassen, für neue Kraft und Stärke.

interdisziplinäre Ausrichtung

Ganzheitlich und undogmatisch - du bist Protagonist deines Lebens.

Ich höre mir dein Anliegen und deine Geschichte an und wir besprechen gemeinsam, worin ich dich unterstützen kann. Wenn deine Anliegen meine Kompetenzen übersteigen, kann ich dir ganzheitlich arbeitende Ärzt:innen und Therapeut:innen empfehlen, die ich persönlich kenne. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es manchmal mehr als einen Ansatz braucht. Ich unterstütze dich darin, deinen eigenen Weg zu finden.

Rezensionen

  • Ich habe schon oft von Craniosacraltherapie gehört, aber nicht genau gewußt, was mich erwartet. Ich freue mich, dass ich bei Elisabeth die Therapie erleben durfte. Am Beginn gibt es ein einfühlsames und ausführliches Erstgespräch. Die weitere Behandlung war sehr entspannend, beruhigend, respektvoll und hat sehr gut getan. Ich fühle mich viel gelöster! Danke!

    Theresa, 42 Jahre

  • Dank ihrer empathischen und natürlichen Art, habe ich mich bei Lisi sofort aufgehoben gefühlt. Schon während der ersten Sitzung habe ich gleich gespürt wie schnell mein Körper herunterfahren und sich entspannen kann. Stress & zahlreiche Verspannungen im Körper, vor allem im Nacken- und Rückenbereich waren der Grund warum ich diese Therapie ausprobiert habe. Während Lisis Behandlung konnte ich mich sehr gut entspannen und gleichzeitig dem Körper die Möglichkeit gegeben runter zu kommen.

    Besonders habe ich die Zusammenarbeit & unser offenes Gespräch am Anfang der Sitzung geschätzt. Lisi ist sehr kompetent und feinfühlig. Durch CST bin ich zur tiefen Entspannung und Energie tanken gekommen, während Lisi die passenden Impulse dem Körper gegeben hat um es sich selbst zu regenerieren. Alles war sanft und schmerzfrei. Durch die Cranio Sacral Therapie werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Danke Lisi dafür!

    Oana, 39 Jahre

  • Seit den regelmäßigen Cranio Einheiten bei Lisi Rauter sind meine Beschwerden spürbar weniger geworden. Die angenehme Atmosphäre in ihrer Praxis hilft mir dabei, mich zu entspannen und mir eine Pause vom Alltagsstress zu gönnen.

    Alban, 39 Jahre

  • Ich hatte heute meine erste Cranio-Behandlung. Habe Frau Rauter kontaktiert wegen Rückenschmerzen, und weil ich mich in letzter Zeit insgesamt sehr erschöpft und überarbeitet fühle. Erstaunlicherweise spüre ich schon nach der ersten Behandlung eine deutliche Verbesserung. Der Schmerz im Rücken ist noch etwas da aber auch schon ziemlich besser und ich fühle mich vor allem insgesamt viel entspannter und ruhiger. Frau Rauter ist sehr sympathisch und kompetent. Haus und Raum sind auch sehr freundlich. Ich komme gerne wieder.

    Sebastian, 41 Jahre

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